L'origine des sports diligents, la graisse peut rester en bonne santé

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L'origine des sports diligents, la graisse peut rester en bonne santé

 

Jakarta, Sports a de nombreux avantages pour la santé du corps. Evidence d'une recherche néerlandaise que les sports peuvent réduire le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, indépendamment de l'indice de masse corporelle. L'étude a utilisé les dossiers médicaux de 5300 personnes âgées de plus de 55 ans et les a suivies pendant 15 ans. Les scientifiques ont découvert que les personnes en surpoids (obèses) et inactives ont tendance à avoir trois fois plus de risques d'avoir une crise cardiaque, cardiovasculaire ou un AVC qu'une personne active. Dans l'ensemble de la population, nous avons constaté que les personnes ayant une activité physique étaient à l'abri du risque cardiovasculaire, déclare le Dr Klodian Dhana du Centre universitaire de santé Erasmus à Rotterdam, cité par Dailymail. Lire aussi: Les causes de la pression artérielle sont devenues plus élevées pendant la grossesse et la ménopause Oreansucity blesse le corps à travers le tissu adipeux, ce qui accélère l'agglutination des principaux vaisseaux sanguins et augmente le risque cardiovasculaire. On pense que l'activité physique réduit le risque de caillots sanguins en réduisant la plaque poilue qui tapisse les vaisseaux sanguins. L'activité physique qui peut être faite non seulement des sports tels que la course, la natation, ou tout autre exercice lourd. Mais l'activité ménagère que tout le monde peut faire peut aussi aider à réduire le risque de crise cardiaque, cardiovasculaire ou d'autres maladies dangereuses. Beaucoup d'avantages des mouvements actifs pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire, qui circulent dans circ.ahajournals.org qui augmentent la tolérance à l'exercice, la perte de poids, réduisent l'hypertension artérielle, réduisent le mauvais cholestérol, augmentent le bon cholestérol et augmentent la sensibilité à l'insuline. L'activité est bonne, quel que soit votre indice de masse corporelle. Mais avoir de l'obésité rend également difficile le déplacement, a ajouté le professeur Naveed Sattar, expert en médecine métabolique à l'Université de Glasgow. Souvent trouvé les personnes obèses ont tendance à être paresseux pour se déplacer. Si cela se produit à un âge avancé, le risque de maladie augmentera. Il est donc très important d'appliquer un mode de vie sain, en gardant le régime et l'exercice. Lire aussi: Plus c'est émouvant, plus loin le risque de maladie (en haut / en haut)